Hoe kan ik dit patroon doorbreken?”
Herken je dit?
Neem dan deel aan ons XXXL-Lifeskills programma. Het programma om je eigen kracht te leren kennen, ontwikkelen en waarderen. Een inspirerend programma voor XXXL volwassenen, waarbij de natuur wordt ingezet als middel voor persoonlijke ontwikkeling en groei.
Wil je met een groep gelijkgestemden twee inspirerende weekenden beleven waarin je genietend van de Zeeuwse stranden en natuur, wandelt en lichte sportieve activiteiten doet?
Outward Bound Nederland en Comfort Sports organiseren in samenwerking een XXXL programma in Zeeland wat geheel afgestemd is op volwassenen met overgewicht en obesitas. Als je 500 meter kunt wandelen kun je al deelnemen.
In twee lange weekenden wordt je begeleid door ervaren Outward Bound trainers aan je zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en zelfkennis.
Zelfvertrouwen
Inzicht krijgen in je eigen kunnen en leren vertrouwen op je eigen kracht.
Doorzettingsvermogen
Leer gemotiveerd je doelen te bereiken.
Inspiratie
Zelfrespect
Contact
Activiteiten
-
- Lichte activiteiten rekening houdend met de mogelijkheden van de groep: wandelen, vliegeren, kaart en kompas opdracht, samenwerking- en communicatieoefeningen met de groep, lezing en opdracht en opdracht in de natuur.
-
- Bezinningsmomenten: zowel individueel als reflectie in de groep, meditatie, yoga, creatieve uitingen (tekenen/schilderen/kleien), muziek, kampvuur, individuele coaching, binnen-opdrachten om jezelf beter te leren kennen en inzicht in je patronen en hoe deze te doorbreken.
-
- Bijhouden persoonlijk dagboek – met overdenkingen en plannen voor de toekomst
-
- Samen op pad met groep gelijkgestemden die elkaar kunnen begrijpen en steunen in de uitdagingen die ze tegen komen
-
- Follow-up: presentatie persoonlijke vorderingen en verdere peergroep ondersteuning
Binnenkort vind je hier de nieuwe data!
heb je interesse, laat het ons weten!
XXXL LIFESKILLS PROGRAMMA
- 2 x een inspirerend weekend van vrijdag 20.00 uur tot zondag 16.00 uur
- 1 x follow-up dag 2 maanden na het laatste weekend
Locatie
Noordwelle – Zeeland
- incl. btw
- Twee lange weekenden en 1 follow up dag
- Verblijf in eigen kamer in groepslocatie
- Begeleiding door drie professionals: Outward Bound trainer/coach, voeding/sportcoach en ervaringsdeskundige coach
- Een afwisseling van activiteiten, zowel binnen en buiten
- Gezonde maaltijden met non-alcoholische drank
Contact
Contact
supporter van XXXL-lifeskills.nl
